50+ Aquasport

Blijf in beweging en ervaar hoe leuk sporten kan zijn in het warme water van Zwembad De Witte Brug. Onze 50+ Aquasport lessen zijn speciaal ontwikkeld voor iedereen die op een verantwoorde, plezierige én sociale manier fit wil blijven.

Onder begeleiding van een ervaren instructeur werk je aan:

• Conditie – door afwisselende en laagdrempelige oefeningen

• Spierkracht – dankzij de natuurlijke weerstand van het water

• Coördinatie en balans – veilig en zonder kans op blessures

• Ontspanning – bewegen voelt lichter in het water, maar is toch effectief

De lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Of je nu al sportief bent of juist rustig wilt beginnen: je beweegt altijd op je eigen tempo. Bovendien is het gezellig om samen met leeftijdsgenoten actief bezig te zijn.